알고 있었지만 부정해왔던 나에 대한, 팩트 폭행이 시작됩니다! (下 : 심화요약편) [시작의 기술]

기본내용요약편에 7가지 내용만큼이나
마지막으로 내게 꽂혔던 마무리 챕터 내용은,

"변화를 위한 가장 간단한 변화"였다.
여기서 저자는 2가지를 제시한다.

1. 지금 하고 있는 것을 그만둬라.

"
소파에 껌딱지처럼 딱 붙어서 한 번에 몇 시간씩 넷플릭스를 보기 때문에,

혹은 동네 던킨 도너츠의 부드러운 맛에 사족을 못 쓰기 때문에 아무것도 못하는 거라면 그 행동을 그만하라.

정말이다. 당장 그만둬라.

당신이 무언가를 할 수 없는 수많은 이유를 대지 마라.

"그렇지만 넷플릭스 프로그램이 정말 괜찮아요. 퇴근 후에 저는 너무 지쳐있고요." 라든가,

"그렇게 작은 즐거움이라도 있어야 계속할 수 있어요."라고 하지 마라.

인생을 재정비하기 위해 텔레비전을 장시간 보는 것조차 그만둘 수 없다면

당신은 변화를 원하지 않는 게 분명하다.

그정도는 아주 기본이다.

솔직히 말해 최소한의 최소한밖에 안 된다.

우리가 흔히 자신에게 하는 변명 중에 하나가 "내 인생을 바꾸고 싶지만 그렇지만.."이다.

그러면서 텔레비전을 몇 시간씩 보고, 정크푸드를 먹고, 페이스북을 구경한다.

이제는 좀 자신에게 솔직해져라. 당신은 변화를 원하지 않는다.

변화를 원했다면 지금 변화하고 있을 것이다.

지금 당신이 늘어놓는 말은 허튼소리라는 것을 인정하라.

당신은 지금 당장 선택을 내려야 한다.

저것들을 그만두지 않는 한,

당신은 절대로 인생을 바꾸지 못할 것이다.

더 이상은 핑계 대지 마라.
"

위 글을 읽으면서

"핑계 없는 무덤은 없다."라는 말이 떠오른다.

정말 이 핑계, 저 핑계를 다 대면 돌아보면 남는 게 없다.

벌써 2019년도 훌쩍 상반기가 지나고 있다.

새해 목표를 내가 얼마나 이뤘는지,

혹은 기억은 다 하고 있는지 ^^;;

그리고 남은 목표를 달성하기 위해 나는 지금 어떻게 할 것인지

선택이 필요한 시점이다.

2. 앞으로 나아갈 수 있는 행동을 해라.

 

좋은 것이 들어설 자리를 확보하려면 나쁜 것을 제거해야한다.
그렇지 않으면 정말로 새 삶을 시작했다는 사실을 확인하기 어려울 것이다.
당신은 새로운 삶을 살고 있다는 증거를 하나씩 하나씩 쌓아나가야한다.
그 과정은 철저하면서도 단호해야한다.
그렇지 않으면 무거운 짐을 매달고 가느라 변화의 여정이 느리고 늘 지체될 것이다.

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* 한 줄 정리 *

결론은 생각을 바꾸고

행동하라는 것.

사람에게는 지금까지 살아오면서 형성된 생각의 패턴이 있다.

인식하지 못하고 나도 모르게 그 생각의 패턴을 따라가게 된다.

예를 들면,

'나는 항상 이래왔으니까 이 정도는 할 수 있는데 이 이상은 힘들어.'

라든지

'나는 항상 이런 경험에 근거해서 결정했으니까, 이번에도 이런 결정을 해보는 게 좋을거야.'

라든지.

한 번 살아오면서 생긴 고정관념이로 볼 수 있는 이 생각의 패턴을 파악해보자.

그리고 이 생각의 패턴이 나의 발전을 막는 패턴이라면,

하나씩 되집어보고

새로운 패턴을 구상해보는 것도 좋지 않을까.

행동하자!!!!!!!!!!!

아자아자!!!!!!!!!!